|
|
|
» Спортивные секции
» Отдых, спорт, развлечения
|
Легкая атлетика, один из основных и наиболее массовых видов спорта; включает бег и ходьбу на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания спортивных снарядов, легкоатлетические многоборья.
Для здоровья и развития ребёнка польза от занятий легкой атлетикой чрезвычайно велика: развитие выносливости, быстроты, укрепление мышц, формирование хорошего спортивного телосложения. Ведь недаром она считается королевой спорта, а два из трех олимпийских призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно, смело отнести именно к ней.
Решая отдавать ли сына или дочь в легкоатлетическую секцию, необходимо узнать какие физические и психологические качества потребуют от ребёнка занятия легкой атлетикой.
Пожалуй, это один из немногих видов спорта, когда определить склонность к занятиям могут сами родители, внимательно наблюдая за его поведением дома, на улице, в детском саду или школе. Лёгкая атлетика подойдет детям активным, любящим много бегать и прыгать, являющимся заводилами всевозможных соревновательных игр на быстроту и ловкость. Но одновременно она требует большой внимательности и умения сосредотачиваться.
Оптимальный возраст для начала занятий по легкоатлетическим дисциплинам - 9-10 лет. В этом - важное преимущество «королевы спорта»: ведь девиз большинства спортивных секций - «чем раньше, тем лучше». Поэтому, опоздав отдать ребенка на спортивную гимнастику, можно успеть в секцию лёгкой атлетики, даже если ему уже 13-15 лет.
Фото с сайта: http://legatlet-rzn.ru/?id=22
|
|
|
|
Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва "Юность"
Рязань, ул. 2-я линия, д.25А
☎ +7 (4912) 76-12-11
|
|
Просмотров: 3203
|
|
|
|
|
|
